2023-10-06 57.3kg 朝 1.目玉焼きデニッシュ 2.スウィートポテトチョコクロ 3.カフェオレ 昼 1.ステーキ 2.サラダ 3.スープ 4.ごはん おやつ 1.コーヒーゼリーソフトクリーム 夜 1.オムレツ 2.オマール海老のビスク 3.サラダ おやつ 1.ヤクルト1000