2023-06-22 56.1kg 朝 1.チョコクロ 2.目玉焼きデニッシュ 昼 1.麻婆豆腐 2.サラダ 3.ごはん 4.スープ 5.杏仁豆腐 おやつ 1.抹茶カステラ 2.チョコレート 3.牛乳 夜 1.レトルトスープカレー 2.らっきょう おやつ 1.ヤクルト1000