2023-06-17 55.6kg 朝 1.ホットケーキ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.酢豚 2.かに玉 3.春巻きと鶏唐揚げ 4.竹輪と高野豆腐 5.酢の物 6.ごはん 7.スープ おやつ 1.ミルフィール 夜 1.スープカレー 2.らっきょう おやつ 1.ヤクルト1000