朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．肉みそあんかけ炒飯 ２．サラダ ３．スープ ４．キャベツ酢漬け ５．杏仁豆腐 おやつ １．サブレ ２．エンガディーナ 夜 １．サラダ ２．コーンスープ おやつ １．ヤク…