2023-10-19 56.7kg 朝 1.目玉焼きデニッシュ 2.スウィートポテトチョコクロ 昼 1.キーマカレー 2.プロテイン飲料 夜 1.スパイシーモスチーズバーガー 2.オニオンフライ おやつ 1.ヤクルト1000