56.4kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

おやつ

１．チョコレートラスク

昼

１．ハッシュドビーフ

２．チーズオムレツ

３．コーンスープ

夜

１．チキンステーキ

２．野菜炒め

３．微アルコールビール

おやつ

１．ヤクルト１０００