57.4kg

朝

１．野菜ジュース

昼

１．牡蠣と海老の天ぷらそば

おやつ

１．クッキー

２．クッキー

３．クッキー

夜

１．茄子と豚の味噌炒め

２．鯖塩焼き

３．冷や奴

４．貝汁

５．ごはん

おやつ

１．ヤクルト１０００