56.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．スリランカ風和風カレー

おやつ

１．御栗タルト

２．パルミエ

夜

１．冷凍海南鶏飯

２．コンビニ聖護院かぶらのスープ

３．コンビニ鯖とキノコのみぞれ和え

おやつ

１．生姜湯

２．ヤクルト１０００