2023-12-31 56.8kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ おやつ 1.こげパルミエ 夜 1.豚野菜蒸し おやつ 1.ガレットデロワ 2.ガレットデロワ 3.こげパルミエ 4.ドライトマト おやつ 1.ヤクルト1000