56.6kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．レトルトカレー

２．ソイプロテイン

おやつ

１．りんごパイ

夜

１．ビーフドリア

２．チーズハンバーグ

おやつ

１．うすピー

２．海鮮せんべい

３．微アルコールビール