2023-11-27 55.8kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.スリランカ風和風カレー 2.ヨーグルト 夜 1.鶏みぞれそば おやつ 1.アイスクリーム 2.プリン 3.ヤクルト1000