56.3kg

朝

１．ホットケーキ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．玉子牛乳

昼

１．和風キーマカレー

２．チャイ

夜

１．鱈の黒酢あんかけ

２．蓮根とつくねの挟み焼き

３．ごはん

４．お吸い物

おやつ

１．ヤクルト１０００