57.2kg

朝

１．ホットケーキ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．玉子牛乳

昼

１．和風キーマカレー

２．イチジクのヌガーグラッセ

３．チャイ

夜

１．オムレツ

２．茄子とオクラのみぞれ和え

３．からすガレイの塩麹焼き

４．微アルコールビール

おやつ

１．米粉のカヌレ

おやつ

１．ヤクルト１０００