55.9kg

朝

１．バジルチキンのサンドイッチ

２．餡バター食パン

３．野菜ジュース

４．ヨーグルト

５．キウイ

昼

１．冷製キーマカレー

夜

１．三種の焼肉丼

２．ブロッコリーとタコのバジルサラダ

３．揚げナスのみぞれ和え

おやつ

１．桃

２．ヤクルト１０００