57.3kg

朝

１．ホットケーキ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．玉子牛乳

夜

１．豚トロのトマトストロガノフ

２．オムレツ

おやつ

１．ヤクルト１０００