2023-02-14 57.1kg 朝 1.ホットケーキ 2.玉子牛乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 昼 1.キーマカレー 2.紅茶 おやつ 1.カヌレ 2.カヌレ 3.チョコレート 4.コーヒー 夜 1.ラーメン おやつ 1.ヤクルト1000