56.4kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．鯖塩焼き

２．小芋とほうれん草

３．冷奴

４．玉子ごはん

５．味噌汁

６．海苔

７．柴漬け

夜

１．スパイシーモスチーズバーガー

２．トマトチキンチャウダー

３．オニポテ

おやつ

１．ホットチョコレート

おやつ

１．ヤクルト１０００