2022-12-09 56.0kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.親子丼 2.にゅう麺 おやつ 1.リーフパイ 2.フロランタン 夜 1.スパイシーモスチーズバーガー 2.モスチキン 3.トマトチキンチャウダー おやつ 1.ヤクルト1000