56.1kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．鯖塩焼き

２．マカロニサラダ

３．ポテトサラダ

４．玉ねぎフライ

５．ごはん

６．味噌汁

おやつ

１．湖月せんべい

夜

１．スパイシーモスチーズバーガー

２．トマトチキンチャウダー

３．オニポテ

おやつ

１．ヤクルト１０００