2022-12-11 57.0kg 朝 1.柿 2.クロワッサン 3.ゴルゴンゾーラチーズとパストラミポークのバゲットサンドイッチ 4.胡麻トーストとフォッカッチャとくるみパン 5.ほうれん草とコーンのホワイトソース煮 6.かぼちゃのポタージュ 7.サラダ 8.コーヒー 昼 1.麻婆豆腐 2.ごはん 3.スープ 4.ザーサイ 5.杏仁豆腐 おやつ 1.ヤクルト1000 夜 1.よくばり焼肉ライスバーガー 2.トマトチキンチャウダー 3.オニポテ おやつ 1.りんご