2023-02-20 56.1kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.麻婆豆腐 2.サラダ 3.コーンスープ 4.ごはん 5.ごま団子 夜 1.よくばり天ライスバーガー 2.トマトチキンチャウダー 3.オニポテ おやつ 1.ヤクルト1000