56.4kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
昼
１．野菜天丼
２．味噌汁
おやつ
１．プロテインゼリー
夜
１．鰤照り焼き
２．クリームコロッケ
３．ほうれん草お浸し
４．れんこんきんぴら
５．野菜炊き合わせ
６．つくね団子
７．おこわ
８．味噌汁
おやつ
１．チーズケーキ