57.8kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．ちんすこうショコラ
昼
１．サラダ
２．ミートボール
３．アップルシナモンケーキ
おやつ
１．プロテインゼリー
夜
１．ミネストローネ
２．ゆで玉子
３．レーズンブレッド