58.4kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．大豆プロテイン無脂肪乳

昼

１．ブルーチーズのクロワッサン

２．パン・オ・ショコラ

３．フロマージュ・クリュ

４．ロイヤルミルクティー

夜

１．鶏とトウモロコシのシチュー

２．ミネストローネ