57.4kg

朝

１．納豆玉子ごはん

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．チーズケーキ

昼

１．ミラノサンドＣ

２．スティックシュー　ショコラ

３．豆乳ラテ

おやつ

１．プロテインドリンク

夜

１．鶏唐揚げと温野菜の香味ソース

２．小松菜と椎茸炒め

３．ひじき煮

４．ごはん

５．味噌汁

６．おしんこ

７．オレンジ

おやつ

１．アイスクリーム