56.5kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．ホロホロ鳥のロースト

２．紫芋のポタージュ

３．パン

４．抹茶のパウンドケーキ

５．ハーブティー

夜

１．スパイシーモスチーズバーガー

２．オニポテ

３．ミネストローネ

おやつ

１．プロテイン