57.1kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．鮭ハラス焼き

２．ひじき煮

３．ごはん

４．味噌汁

５．ミニカレーうどん

６．お新香

おやつ

１．あんドーナツ

夜

１．サラダ

２．パンプキンスープ

おやつ

１．野菜の美食パン

２．プロテイン