朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．鮭ハラス焼き ２．ひじき煮 ３．ごはん ４．味噌汁 ５．ミニカレーうどん ６．お新香 おやつ １．あんドーナツ 夜 １．サラダ ２．パンプキンスープ おやつ １．野菜の…