56.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．プルドポークステーキ

２．マカロニサラダ

３．ポテトサラダ

４．ごはん

おやつ

１．チョコレートショートケーキ

夜

１．帆立佃煮バターおにぎり

２．つなまよ昆布おにぎり

３．豚汁

おやつ

１．ヤクルト１０００