2021-02-09 58.2kg 朝 1.生ハムとゴーダチーズのベーグルサンドイッチ 2.クリームパン 3.コーヒー 昼 1.担々麵 おやつ 1.クリスピーサンド 夜 1.スパイシーモスチーズバーガー 2.オニポテ 3.ミネストローネ おやつ 1.ミルクプロテイン