56.2kg

朝
１．納豆ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．ゆで玉子
昼
１．鮭塩焼き
２．エビフライ
３．玉子焼き
４．がんもどき、竹輪、蒟蒻、人参の炊き合わせ
５．きんぴらごぼう
６．大根なます
７．ごはん
８．味噌汁
９．おしんこ
１０．ヨーグルト
おやつ
１．カップケーキ
２．サブレ
３．サブレ
夜
１．天とじ丼
２．そば