朝 １．納豆ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．ゆで玉子 昼 １．鮭塩焼き ２．エビフライ ３．玉子焼き ４．がんもどき、竹輪、蒟蒻、人参の炊き合わせ ５．きんぴらごぼう ６．大根なます ７．ごはん ８．味噌汁 ９．おしん…