朝 １．ジャーマンドッグ ２．シリアルナッツバー ３．コーヒー 昼 １．麻婆豆腐 ２．鶏唐揚げカレー風味 ３．サラダ ４．ごはん ５．スープ おやつ １．ニッキ餅 おやつ １．きなこ団子 夜 １．親子丼 ２．かき揚げ ３．鯵フライ おやつ １．プロテインゼリ…