56.7kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
おやつ
１．プロテインゼリー
昼
１．フレンチ海老カレー
おやつ
１．プリン
夜
１．鯛と豚の煮込み
２．空芯菜のニンニク炒め
３．ごはん
おやつ
１．バターケーキ
２．チョコキャラメルワッフル
３．チュイール
４．サブレ