56.7kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
おやつ
１．プロテインゼリー
２．焼き大福
夜：１７２８円
１．小鯛煮
２．がんもどきと野菜の炊き合わせ
３．そば
４．ごはん
５．お新香
おやつ
１．焼きリンゴ
２．シュークリーム
３．ヨーグルト