58.7kg

朝
１．牛乳
昼
１．エビチリ
２．揚げ餃子
３．玉子焼き
４．ポテトサラダ
５．キャベツ
６．ごはん
７．お新香
８．味噌汁
９．ヨーグルト
夜
１．サンドイッチ
２．カレーパン
３．千鳥せんべい
おやつ
１．プロテインゼリー