58.9kg

朝
１．納豆玉子ごはん
２．牛乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
昼：７５０円
１．油琳鶏
２．ごはん
３．スープ
夜
１．レトルトカレー
２．ごはん
３．プロテイン牛乳
おやつ
１．みかん