朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース おやつ １．ブッセ 昼：１７８５円 １．ひよこ豆のポタージュ ２．トマトとモッツァレラチーズのスパゲッティ ３．地鶏のロースト ４．ブルーベリーのパウンドケーキ ５．コーヒー おやつ １…