55.8kg

朝：５００円
１．チョコクロワッサン
２．バターデニッシュ
３．牛乳
４．野菜ジュース
５．コーヒー
昼：７５０円
１．油淋鶏
２．ごはん
３．白菜スープ
４．ザーサイ
おやつ
１．柿
おやつ
１．はりま焼
夜
１．レトルトカレー玉子ごはん
２．プロテイン牛乳
３．納豆
４．冷奴
５．ヨーグルト