朝：５００円 １．チョコクロワッサン ２．バターデニッシュ ３．牛乳 ４．野菜ジュース ５．コーヒー 昼：７５０円 １．油淋鶏 ２．ごはん ３．白菜スープ ４．ザーサイ おやつ １．柿 おやつ １．はりま焼 夜 １．レトルトカレー玉子ごはん ２．プロテイン…