57.1kg

朝
１．納豆玉子ごはん
２．プロテイン無脂肪乳
３．野菜ジュース
４．無脂肪ヨーグルト
昼：７７０円
１．カレーパン
２．オリーブとソーセージのパン
３．栗のパン
４．クロワッサン
５．アーモンド
６．ミックスジュース
夜：２９００円
１．寿司
おやつ
１．りんご
２．みかん
３．バナナ