2011-10-07 58.6kg 朝1.納豆玉子ごはん2.牛乳3.野菜ジュース4.ヨーグルト 昼:1050円 1.牡蠣フライカレー 2.サラダ 夜:882円 1.ごはん 2.味噌汁 3.じゃこと大根おろし 4.ぶりの照り焼き 5.長ひじきの煮物 6.小松菜うす揚げ炒め煮