59.4kg

朝
１．納豆玉子ごはん
２．牛乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
昼
１．天ざるそば（海老２、ナス、しし唐、さつま芋、海苔）
夜：７９０円
１．ねぎ玉子ラーメン