57.6kg

朝
１．納豆玉子ごはん
２．プロテイン無脂肪乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．アーモンド
昼：４１０円
１．クロックムッシュ
２．カレーパン
３．クロワッサン
おやつ：４３０円
１．たこやき
おやつ
１．バナナ
２．リンゴ
３．みかん
夜
１．牛肉
２．１６品目のサラダ
３．ひじき