57.0kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：５４０円
１．照り焼きチキンホットサンドイッチ
２．チョコクロ
３．コーヒー
おやつ
１．レモンケーキ
２．クッキー
夜：８８０円
１．ハンバーグカレー
２．豚汁
３．サラダ