55.9kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３・ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：１７０６円
１．ステーキ
２．サラダ
３．ごはん
おやつ
１．チョコレート
夜：１５２０円
１．鶏とカシューナッツ炒め
２．チャーハン
３．スープ
おやつ
１．プロテインゼリー