56.5kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．煮干し

６．無添加アーモンド

昼：９００円

１．ハンバーグドッグ

２．サラダ

３．ミネストローネ

４．プリン

５．コーヒー

夜：９９６円

１．鶏白湯鍋ごはん

２．豚バラのニンニク醤油焼き

３．ひじきと枝豆のサラダ

４．ナッツケーキ

５．ナッツケーキ

６．ナッツケーキ

おやつ

１．プロテインゼリー

ぴゃつ

１．牛乳

２．チョコレート