56.8kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
７．うどんパイ
昼
１．ハンバーグ
２．豚生姜焼き
３．クリームコロッケ
４．ポテトサラダ
５．春雨サラダ
６．ごはん
７．梅干し
８．味噌汁
９．ヨーグルト
おやつ
１．クッキー
２．チョコレート
夜
１．キーマカレー
おやつ
１．ブルーベリージャム