56.8kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：１４８０円
１．サラダ
２．シュウマイと大根餅
３．コーンスープ
４．海鮮炒め
５．ごはん
６．カスタード饅と杏仁豆腐
おやつ
１．アンパン
夜：８８０円
１．鯖塩焼き
２．茄子味噌炒め
３．冷奴
４．ごはん
５．味噌汁