57.0kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．焼き大福
昼：１４８０円
１．鉄火丼
２．天ぷら
３．うどん
おやつ
１．プロテインゼリー
夜
１．カシコマス
２．バスティマライス
３．マトンと香味野菜の和え物